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吃杨桃的功效与作用 吃杨桃的食用方式和注意事项

补充营养 1 杨桃中含有丰富的糖类物质,蛋白质、有机酸、维生素和矿物质等营养物质,都是人体生长发育所必需的,适量食用杨桃可以为人体补充多种营养元素,维持人体组织和器官的正常生理功能…

补充营养

1

杨桃中含有丰富的糖类物质,蛋白质、有机酸、维生素和矿物质等营养物质,都是人体生长发育所必需的,适量食用杨桃可以为人体补充多种营养元素,维持人体组织和器官的正常生理功能,增强机体对外界环境的抵抗力。

健胃消食

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杨桃中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、草酸能有机酸物质,食用之后可以促进胃酸的分泌,从而帮助食物进行消化和吸收,对于一些食欲不振、消化不良的人群来说适量地吃一些杨桃具有很好的开胃、促消化的作用。

利咽止咳

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杨桃味酸、甘,性平,含有大量的挥发性成分,可缓解口腔溃疡和咽喉炎症,具有止咳的作用,特别是对于一些咽喉不适、牙龈肿痛、风热咳嗽的人群来说可以适当地吃一些杨桃,可以起到一定的利咽止咳作用。

生津止渴

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杨桃本身就含有丰富的水分,食用后可以为人体补充一定的水分,而且其味道比较酸,食用之后还可以促进口腔中口水的分泌,对于一些口干舌燥、咽喉红肿的人群来说适量地吃一些杨桃可以起到生津止渴的作用。

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